Mein Name ist Deya und ich praktiziere seit über zehn Jahren Yoga. Schon in meiner Jugend haben mich Atemübungen, Meditation und Krafttraining begleitet und mein Verständnis für Körper und Geist geprägt. Mit 18 habe ich meine erste Yogalehrerausbildung abgeschlossen – der Beginn eines Weges, der mich bis heute erfüllt und trägt.

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Mit Anfang 20 entdeckte ich Pilates für mich. Besonders in Kombination mit Yoga begeistert mich diese Verbindung – sie vereint Kraft und Sanftheit, Fokus und Loslassen. Mein größtes Anliegen ist es, körperliche Harmonie, mentales Wachstum und innere Zufriedenheit zu fördern – und diesen Weg mit anderen zu teilen.

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Ich glaube daran, dass Bewegung mehr ist als Training – sie ist eine Einladung, sich selbst besser kennenzulernen, sich zu regulieren und mit dem eigenen Körper Freundschaft zu schließen.
In meinen Stunden findest du ruhige, klare Impulse, aber auch fordernde Sequenzen, die dich neu herausfordern dürfen – immer mit Raum für dich und deine eigene Praxis.

Für mich sind Yoga und Pilates ein Ort des Zurückkommens. Zurück in den Körper, zurück in den Moment – aber auch ein Raum, um sich den eigenen mentalen Grenzen zu stellen und jeden Tag auf allen Ebenen über sich hinauszuwachsen.

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Bei mir findest du verschiedenste Sequenzen: von forgeschrittener Yoga & Pilates Fusion über anfängerfreundlichem Pilates-Flow mit Magic Circle - in Gruppen, in geschlossenen Kreisen oder ganz individuell im Einzeltraining.

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Wenn ich nicht unterrichte, bin ich entweder in der Natur oder sitze in einem Café – mal mit Freunden in tiefen Gesprächen über die Welt, mal allein mit einem guten Buch und einem Matcha. Ich liebe alles, was mit Philosophie und Psychologie zu tun hat, und probiere gerne Neues aus – sei es auf der Matte oder im Leben.
All das fließt auch in meine Arbeit ein – und genau deshalb freue ich mich, dich auf deiner Reise zu mehr Achtsamkeit und Wohlbefinden begleiten zu dürfen.

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