Embodiment Workshop (für Frauen)

Service Description

[Nutze den Code "EarlyBird", um bis zum 10. März 20,- € zu sparen und somit um 159,- € teilzunehmen] Grenzen setzen ist kein rein mentales Konzept. Es beginnt im Körper: in deiner Wahrnehmung, deinem Nervensystem und deinem Selbstwertgefühl. In diesem zweitägigen Embodiment Workshop schaffen wir einen geschützten Raum, in dem du deine eigenen Grenzen bewusst wahrnehmen, verstehen und ausdrücken lernen kannst. Durch Meditation, Atemarbeit, Bewegung, achtsame Körperübungen und reflektierenden Austausch im Kreis entsteht die Möglichkeit, alte Muster zu erkennen und neue, gesunde Formen von Abgrenzung zu verkörpern. Du lernst, deine Bedürfnisse früher zu spüren, Verantwortung für deine eigene Emotionswelt zu übernehmen und aus Dynamiken auszusteigen, in denen du dich vielleicht klein machst oder übergehst. Wir arbeiten körperorientiert und nervensystembasiert, sodass du nicht nur verstehst, was deine Grenzen sind, sondern auch die innere Stabilität entwickelst, sie ruhig und selbstbewusst zu kommunizieren; selbst bei intensiven Gefühlen wie Scham, Schuld, Wut oder Hilflosigkeit. Ziele des Workshops: • Deine persönlichen Grenzen im Körper wahrnehmen • Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken • Eigene Bedürfnisse klarer erkennen und kommunizieren • Verantwortung für die eigene Emotionswelt übernehmen • Das Nervensystem bei intensiven Gefühlen regulieren können • Dein authentisches Selbst wieder stärker verkörpern → Die Intention hier ist, mit innerer Klarheit, einem stabileren Körpergefühl und einer tieferen Verbindung zu dir selbst nach Hause zu gehen. Mit der Buchung bist du automatisch für beide Tage angemeldet: 28. März | 14:00 – 18:00 Uhr 29. März | 10:00 – 14:00 Uhr Wir freuen uns auf dich und auf schöne gemeinsame Erkenntnisse! Love, Pia & Deya